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                藕[图]

                别名:连菜、菡萏、芙蕖、莲藕、玉节、玉玲珑、玉臂龙

                禁忌人群:产妇不宜过早食用。

                适宜人群:一般人群均可食用。尤适宜食欲不振、肺炎、肠炎患者、中老年人。

                • 筒子骨藕汤的做法[图]

                  筒子骨藕汤

                  用料:排骨、莲藕、生姜

                  262748浏览3268收藏

                • 玉米莲藕排骨汤的做法[图]

                  玉米莲藕排骨汤

                  用料:玉米、排骨、莲藕、葱、姜、料酒

                  235062浏览1294收藏

                • 莲藕腔骨汤的做法[图]

                  莲藕腔骨汤

                  用料:藕、腔骨、姜、水、盐

                  66901浏览425收藏

                • 香煎酿藕的做法[图]

                  香煎酿藕

                  用料:藕片、牛肉馅、珍珠花菇、生抽、老抽、料酒、八角粉、花椒粉、白胡椒粉、盐、鸡粉、香油

                  76560浏览220收藏

                • 莲藕炖排骨的做法[图]

                  莲藕炖排骨

                  用料:莲藕、肋排、葱姜、盐、植物油

                  1039934浏览9565收藏

                • 菜脯莲藕煲排骨的做法[图]

                  菜脯莲藕煲排骨

                  用料:莲藕、排骨、菜脯、香芹、香葱、姜、胡椒粉、精盐、鸡精

                  95899浏览1148收藏

                • 木瓜莲藕栗子甜汤的做法[图]

                  木瓜莲藕栗子甜汤

                  用料:木瓜、莲藕、栗子、冰糖、葡萄干

                  33665浏览2224收藏

                • 韭菜炒卤藕的做法[图]

                  韭菜炒卤藕

                  用料:藕、韭菜、红椒、干红椒、小葱、花生油、盐

                  57001浏览425收藏

                • 椒香莲藕的做法[图]

                  椒香莲藕

                  用料:鲜莲藕、葱、姜、花椒、香醋、生抽、味精、盐、麻油、橄榄油、糖

                  145091浏览1456收藏

                • 莲藕海带鱼汤的做法[图]

                  莲藕海带鱼汤

                  用料:草鱼、莲藕、海带结、葱、姜、盐

                  41578浏览788收藏

                • 莲藕花生排骨汤的做法[图]

                  莲藕花生排骨汤

                  用料:排骨、莲藕、花生、料酒

                  263529浏览3048收藏

                • 辣汁卤藕的做法[图]

                  辣汁卤藕

                  用料:莲藕、卤水、油泼辣子、醋、卤水

                  120228浏览1807收藏

                • 鲜藕粥的做法[图]

                  鲜藕粥

                  用料:糯米、麦仁、鲜藕、肉馅儿、黄瓜、盐、生粉、姜丝

                  51912浏览1883收藏

                • 香辣莲藕爆鸡翅的做法[图]

                  香辣莲藕爆鸡翅

                  用料:莲藕、鸡翅中、葱、姜、蒜、盐、糖、鸡精、酱油、料酒

                  47750浏览1336收藏

                • 湘乡回锅藕的做法[图]

                  湘乡回锅藕

                  用料:莲藕、芹菜、小米椒、蒜、辣椒酱、生抽、油

                  203155浏览5451收藏

                • 萝卜莲藕蜜汁的做法[图]

                  萝卜莲藕蜜汁

                  用料:萝卜、莲藕、蜂蜜

                  12241浏览395收藏

                • 什锦藕丁的做法[图]

                  什锦藕丁

                  用料:藕、西红柿、鸡腿菇、面筋、青辣椒、盐、糖、甜辣酱

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                • 姜汁藕片的做法[图]

                  姜汁藕片

                  用料:莲藕、红辣椒、姜、醋、生抽、蚝油、糖、油炸辣椒、盐

                  218340浏览3693收藏

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